Für heute Abend hatte ich mir vorgenommen im Naturschutzgebiet "Eselschwanz" in St. Margrethen ein paar Runden zu joggen. In der Regel drehe ich meine 3 Runden und werfe mal ab und zu einen Blick auf den See. Doch heute war alles anders. Es begann damit, dass ich während dem Laufen 2 Graureiher beobachten konnte, wie sie in den Wipfeln einer Fichte ihr Nest bauten. Als ich weiter wollte überquerte ein Höckerschwanenpaar meinen Weg. Ich musste anhalten und Abstand bewahren, da das Männchen auf mich zukam. Ich entschloss mich darauf hin, über den Wald einen Bogen um das Päärchen zu ziehen. Die Tierbegegnungen gingen weiter. Vor mir ging eine Erdkröte ihres Weges und als ich wieder auf den usprünglichen Weg zurück kam, entdeckte ich einen gefällten Baum, der vor einer Woche noch gestanden war; die Spuren am Stamm waren eindeutig von einem Biber. Nach so vielen Überraschungen beschloss ich von nun an zu gehen anstatt zu laufen. Im nahe gelegenen Weiher paarten sich Grasfrösche und Bergmolche. Ich musste mir selbst eingestehen, dass ein Spaziergang dieser Art vielleicht mehr Erholung bietet als eine gestresste Joggingrunde.
Ich habe bemerkt, dass ich in der Vergangenheit einfach krampfhaft meine Runden gedreht hatte und völlig "blind" durch das Naturschutzgebiet gehetzt bin. Vielleicht wäre es sinnvoll, wenn ich mir ab und an eine Runde gönnen würde, um die ganze Tierwelt wahrzunehmen. Ob ich dabei aber Fett verbrenne, sei dahingestellt.
Montag, 17. März 2008
5. Wochen-Impuls / Woche 12/13 (17.3.-28.3.)
Ist von der PH!
Meine Beziehung zur Natur
Über die Ostertage habe ich vielleicht die Möglichkeit, Natur wieder ganz anders und neu zu erfahren. Ich nehme mir in den kommenden zwei Wochen bewusst Zeit, mich wenigstens eine Stunde lang „in die Natur zu setzen“ (am See, an einem Bach, unter einen Baum, in die Sonne, mit dem Blick in die Ferne) oder irgendwo hin zu wandern/zu spazieren und dabei alles um mich herum still und achtsam wahr zu nehmen. Was mache ich dabei für Begegnungen? Was löst dieses bewusste Wahrnehmen von Natur in mir aus? Was bedeutet es mir, dass ich Teil dieser grossen Natur bin? Wie fühle ich mich mit ihr verbunden?Für diesen Wochenimpuls haben ie Zeit bis zum 28. März. Frohe Ostern!